为进一步做好我校大学生心理健康教育工作，夯实学生工作队伍心理健康教育专业技能，提升队伍的专业性和胜任力，学生工作部、心理健康教育咨询中心特邀请宁波大学科学技术学院李荔波老师于11月6日、13日、14日进行了为期三天的认知行为疗法专题培训。学生工作部、团委、各学院副书记、辅导员、班导师及学校部分教师参加了培训。
李荔波从认知行为疗法的历史发展出发，系统地讲述了什么是认知行为疗法、认知行为疗法的特点、核心理论假设，该疗法在日常咨询和谈话中的运用技巧，并且现场演示教授了针对大学生的可借鉴、可复制、可操作性强的咨询方法。三天的培训内容丰富，形式多样，既有理论讲解，也有现场模拟和实际演练。通过学员互动、个人体验以及咨询案例分享与讨论等形式，提升了学生工作队伍对学生心理及日常问题的理解觉察和处理能力。
“影响我们的并不是事情本身，而是我们对事情的看法。”通过培训，学员们受益匪浅，更深刻地理解了自动化思维、核心信念在心理问题发生及解决中的作用，对于今后如何开展心理辅导与日常谈话也有了更明确的方向和目标。
