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王冰展示武术。记者 张培坚 摄

王冰在央视春晚舞台上。受访者供图

近日，一位女子在宁波天一广场演练鹰爪拳的一段视频走红网络，获得了150多万点赞。视频中，女子眼神锐利、招式灵动，飒爽英姿引发众多网友关注。她是浙大宁波理工学院体育教师王冰，曾是一位武术套路运动员、国家健将。

12月2日，记者走进校园，对话这位习武20余年、从赛场走向校园的武术传播者。

□现代金报 | 甬派

见习记者 赵烨 通讯员 江晨洁

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以武为媒，让传统武术“活”在当下

王冰老家山东济南，与武术的缘分始于一个朴素的想法。她6岁那年，因体质较弱，父亲在一位中医师的建议下把她送进武校学习。“起初只是为了锻炼身体，没想到一练就是20多年。”王冰回忆道。

从武校起步，到入选济南市皇亭体育小学，王冰的少年时期几乎是在训练场和赛场上度过的。8岁至12岁那几年，她参加了8次省级拳术、刀术、棍术比赛，4次夺得冠军，展现出过人的武术天赋与意志力。

13岁的时候，王冰进入山东省体育运动学校，15岁进入山东省武术院，系统学习剑术、枪术、长拳、螳螂拳等多种技法，武艺日益精进，也由此走上了专业运动员的道路。

凭借过硬的武术功底与极具表现力的专业素养，她两度登上万众瞩目的央视春晚舞台：2016年，与功夫巨星甄子丹同台表演；2017年，在节目《中国骄傲》中与多名武术演员共同展现中华武艺的非凡气势。

2019年是王冰运动生涯的高光之年：先后夺得全国螳螂拳冠军、全国冠军赛长拳剑术枪术个人全能亚军，并在国际武术比赛中斩获长拳、剑术冠军。“在比赛时，看到那么多外国友人也练习中国武术，觉得特别自豪。”王冰说。

武术的磨砺，早已融入王冰的生命底色。她坦言：“习武当然苦，但特别锻炼人。”正是这份苦，淬炼出她沉稳从容的心态和愈挫愈勇的韧劲，让她学会“坦然面对失败，并一次次站起来重新挑战自己”。

2019年，王冰曾因膝盖受伤，半年之后才敢重新尝试跳跃动作。身边的人都以为她将缺席第14届全运会，但王冰没有放弃。“只要坚持，无论结果如何，对自己来说就是成功。”她积极做康复训练，最终站上赛场，顺利完成了全套动作。

如今，王冰通过自媒体平台持续传播武术魅力，短短半年多时间吸引了70余万粉丝关注。她说：“希望通过镜头，让更多人看见传统武术的美与力量。”

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从运动员到教师，在校园播下传承的种子

2021年，王冰正式退役。今年9月，她走进校园，成为浙大宁波理工学院体育教师，不仅教长拳与体能课，更肩负起校武术队的训练任务。

迎接她的第一个挑战，是在半个月内带领武术队完成迎新晚会的演出。时间紧、任务重，她与学生一周三练，最终呈现出精彩的表演。而真正检验她教学能力的，是在近日举行的宁波市第一届大学生武术锦标赛，她所带领的学生团队交出了一份亮眼的答卷：斩获一项冠军、三项亚军和两项季军。

“从练基本功到展现完整的套路，只有一个月时间。”王冰回忆带队参赛的经历。一套一分多钟的拳法，藏着近百个密集动作，她和学生每周训练三次，有时还要加练。“看到他们从零开始，到能在赛场上完整呈现，我真的很欣慰。”王冰说，从运动员到教师，找到了新的成就感。

“教与学是相互的。”王冰说，“看到学生一点点进步，那种喜悦很特别。”在她看来，武术不仅强身健体，更蕴藏着沉心静气、持之以恒的人生哲学，“希望他们通过武术，学会坚持，敢于面对未来的各种挑战”。